Riasa spirulina zelený zázrak

Riasa spirulina zelený zázrak

Voda nám ponúka bohatstvo, ktoré nie je ukryté len v množstve rýb, ale i v iných formách života. Tento krehký systém by sme si mali nadovšetko ceniť a dbať na dodržiavanie rovnováhy v tomto ekosystéme, aby sme neprišli o to najcennejšie, čim je život na našej planéte Zem. Už stáročia sa využíva oceán a i sladkovodné jazerá a rieky ako zdroj surovín a potravy. Zaujímavým úkazom je riasa spirulina. Je to zelenomodrá sladkovodná riasa, známa už stáročia. Obsahuje bielkoviny, slúži ako alternatíva k mäsu, no okrem nich aj množstvo minerálnych látok a vitamínov. Riasa spirulina má protirakovinové účinky a pôsobí ako antioxidant. Je veľmi účinná pri dodržiavaní redukčnej diéty, resp. pri chudnutí, pretože poltáča chuť do jedla, no telu pritom dodáva všetky potrebné živiny. Riasa spirulina obsahuje mnoho minerálov, veľa železa, kremík, vápnik, horčík, fytonutrienty, betakarotén, neobsahuje celulózu, teda je pre človeka stráviteľná. Obsahuje chlorofyl, aminokyseliny, enzýmy, vitamíny, fytocyanín, fenylalanín. Je vhodná pre osoby trpiace nedostatkom vitamínov, minerálov.

Acai bobule a ich silné účinky

Acai bobule a ich silné účinky

Acai bobule k nám prišli ako blesk z jasného neba a my ich už môžeme nájsť takmer v každej predajni so zdravými potravinami. Acai bobule sa využívajú kvôli ich antioxidačným účinkom a zaraďujeme ich medzi superpotraviny, ktoré sú dnes veľmi vyhľadávanou skupinou potravín. Pokiaľ sme ich už ochutnali, tak zistíme, že nám pripomínajú naše ovocie, teda niečo medzi čučoriedkou a ríbezľou. Ide o potravinu, ktorá je výnimočná svojim zložením. Obsahuje veľmi veľké množstvo vitamínov. Výrazný je obsah vitamínu C, je tu aj vitamín D, K, A, vitamíny skupiny B a mnoho ďalších. Obsahuje tiež významné minerálne látky, ktoré majú veľmi priaznivý vplyv na náš organizmus.

Superpotraviny – choroba nemá šancu

Superpotraviny – choroba nemá šancu

Keď sa povie superpotraviny, tak sa jedná o tie potraviny, ktoré obsahujú tie najzdravšie živiny nevyhnutné pre náš organizmus. Svojím prírodným zložením majú priaznivejší účinok na naše fyzické a psychické zdravie v porovnaní s inými potravinami. Superpotraviny sú tak pre nás veľmi prospešné, no ešte prospešnejšie sa javia ich výťažky a extrakty, z ktorých sa potom vyrábajú rôzne organické produkty. Extrahujú sa len tie najužitočnejšie látky z každej rastliny a zhustia sa do povedzme jednej tabletky, ktorú budeme užívať a tak zabezpečíme prísun toho najpotrebnejšieho pre naše telo.

Pokračovať v čítaní „Superpotraviny – choroba nemá šancu“